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マカの主な成分

マカは栄養をバランスよく含むため完全食などと呼ばれており、ミネラル、ビタミン、アミノ酸などの成分があることがわかっています。あらゆる哺乳類が生きていくうえで欠かせない栄養素が、きちんと配合されていることが特徴なのです。

それでは、マカの主な栄養成分をご紹介しましょう。

まずは、亜鉛です。亜鉛は免疫機能や性機能を維持するために重要なミネラルであり、不足することで200種類もの病気を引き起こすとされています。そのくらい人間の体にとって必要な成分なのです。

亜鉛は別名セックス・ミネラルとも言われ、元気な精子を作るポイントになります。

また、マカに含まれるセレンはビタミンEと似たような抗酸化作用のあるミネラルです。特に男性に重要な成分であり、セレンが不足すれば精子が減ってしまいます。

アルギニンというアミノ酸は、成長ホルモンの分泌に効果的に働きかけます。さらに精液の成分の8割に当たるといわれ、男性機能とも深い関係があります。

アルギニン不足は男性機能減退や不妊症の原因を引き起こしてしまいます。 マカに含まれるビタミンCやビタミンEは強い抗酸化物質であり、コラーゲン生成や精子を活発にするためには欠かせない成分です。

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